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Olá pessoal,

Este blog foi criado em um período muito específico da minha vida quando eu estava mergulhada de cabeça no método da Tracy Hogg (a Encantadora de Bebês). Hoje, infelizmente não tenho mais condições de responder a todas da forma que eu gostaria e com a atenção que cada uma merece. Por isso, criei o grupo no Facebook para que outras mamães possam ajudar.

Obrigada.

"Meu filho de 3 meses ainda acorda de madrugada para mamar"

OI...estou feliz pq através do site eu aprendi muita coisa.. Antes eu acordava várias vezes com o meu filho de 3 meses para amamenta-lo... Agora ele sabe diferenciar dia e noite,qnd eu dou o banho a noite ele sabe q é a hora do sonão da noite..Eu amamento ele antes do banho,e ele dorme sozinho com a chupeta.. Porém,Ele acorda entre 3:30 e4:00h eu o amamento e ele dorme outra vez,Eu gostaria de saber como eu cancelo esse despertamento dele neste horário,ele mama pouquinho,porém ñ é fome..Eu agradeço se vc me passa uma dica!!! Valeu!

Oi Sharleny,

É extremamente normal um bebê de três meses acordar uma vez durante a madrugada para mamar. Continue com a rotina de vocês que aos poucos ele esticará essa acordada para às 4h, às 5h e finalmente para um horário considerado ok entre 6h e 7h da manhã.

"Meu filho de 3 meses não dorme sozinho no berço"

Gostaria de uma ajuda, meu bb fez 3 meses, mama e dorme, dificilmente faz de chupeta meu seio, mas acostumou a dormir após a mamada, como acostuma-lo a dormir sozinho no berço?

Oi Mystica,

É necessário regular as sonecas diurnas do seu filho para que essas sonecas após a mamada sejam somente exceção (mas não se preocupe, pois às vezes elas acontecem).

Leia mais sobre como ter uma rotina estruturada na rotina EASY: acorda e mama, faz alguma atividade (nem que seja trocar a fralda) e dorme.

O método da Encantadora não se resume a uma ou duas coisinhas que a gente faça, mas a todo um esquema de rotina que trabalha em conjunto.

Quanto a dormir sozinho, bebês não sabem dormir sozinhos. Nós vamos ensinando-os até que eles consigam, o que pode levar muito tempo, pois eles não têm o sistema nervoso desenvolvido para isso ainda. O que você deve fazer é o ritual do sono e colocá-lo sonolento no berço. Essa é a ideia.

Boa sorte.

"Meu bebê de 3 meses acorda duas vezes de madrugada para mamar"

Estou lendo o livro mas tenho dúvidas... Meu bb Felipe, está com 3 meses tira soneca de 30 min as 9:00hs, as 11:30hs (essa soneca varia, antes eram 3 horas, agora está em 1 hr), e as 16:30hs /17:30hs, mais 30 minutos, dorme as 20:00hs, acorda as 2:00hs, as 5:00hs e as 7:30hs para mamar, mama com vontade, mas uns 10 minutos LM. Esse padrão está correto? Será que dava para ele dormir a noite toda se eu alterasse algo? Grata desde já.

Oi Mystica,

As sonecas serão mais curtas daqui para a frente, pois RNs dormem muito mesmo. A média é de 1h cada soneca, podendo variar (cada bebê é de um jeito).

É necessário conhecer toda a rotina de soneca da tarde para entender o que pode estar acontecendo. Você diz que ele tira uma soneca das 16h30 às 17h30, o que "mata" um pouco o horário do ritual do sono, que "deveria" começar quando anoitece, por volta das 18h. Verifique as sonecas anteriores e não deixe que ele durma mais de 2h durante o dia.

Bebês amamentados acordam mais vezes, isso é fato. Você tem dado a mamada dos sonhos? Se ele dorme às 20h e só acorda às 2h, ele está ficando esse tempão sem mamar. O ideal seria ele mamar dormindo por volta das 23h, o que certamente eliminaria a acordada no meio da noite, esticando para o início da manhã (entre 5h e 7h). Mas leva um tempinho para ele pegar o bico dormindo e, depois, para o corpo dele acostumar (de 3 a 7 dias). Precisa ser consistente e regular as sonecas do dia também.

Boa sorte.

"Meu filho tem 9 meses e não pega a mamadeira!"

Estou muito preocupada, meu bebe tem 9 meses e ele nao quer pegar outro leite sem ser o matarno, ele vai para a escola no periodo da tarde e mesmo assim nao toma nenhum leite, e acorda no minimo 5 vezes durante a noite para mamar, estou exausta e vejo que ele tambem pois esta cheio de olheiras, levei na pediatra e ela me falou que ele esta ficando com fome, que ele tem que tomar uma mamadeira para dormir, mas ele nao pega de jeito nenhum. O que devo fazer?

Ana Lúcia,

Se você sabia que seria necessário utilizar uma mamadeira, por que deixou para a última hora para introduzí-la?

O método da Encantadora inclusive incentiva que seja dada uma mamadeira à noite desde o início da vida do bebê. Quem amamenta em livre-demanda não aplica o método da Encantadora, pois são métodos diferentes.

Neste momento, a única coisa que você pode fazer é tentar diversos bicos e sempre ir tentando até que o bebê se acostume. Não tem outro jeito.

Ou então você pode se perguntar se enviá-lo à escolinha agora é realmente necessário, caso você considere a livre-demanda importante para vocês.

Boa sorte.

"Meu bebê de 5 meses dorme bem, mas às vezes acorda às 4h da manhã"

meu bebe tem 5 meses. durante o dia toma 180ml de leite. e agora tá começando a comer frutinha as 10:30 da manhã. as 18:30 toma 210ml. banho as 19:00. dorme no berço as 19:30 (esse horário ele já tá dormindo). as 23:00 toma 180ml (dormindo). normalmente acorda 6:00 da manha, mas as vezes acorda as 4:00 - 4:30, eu tento fazer dormir mas não dorme mais. quando não acorda fica se mexendo muito no berço (prestes a acordar)exatamente nesse horário. durante o dia ele dorme das 8:00 as 08:30, 11:30 as 14:30 e as vezes das 16:30 as 17:15. o que eu faço pra ele não acordar mais as 4:00 - 4:30? sei que não é fome pq mesmo quando acorda nesse horário só toma leite as 6:00 - 6:30. pode ser o sono durante o dia, mas o que mudar?? obrigada pela atenção desde já!!

Oi Gi,

Ele está em uma fase de transição. O fato de regularmente ele acordar às 6h é o que deveria servir de parâmetro para você. Ele pode acordar às 4h30 às vezes porque pode ter fome ou por qualquer outro motivo. Você está indo bem - basta continuar como está fazendo que em breve essas acordadas cessarão. Não ache que é um problema porque não é. Continue com a rotina consistente.

"Meu filho de 3 meses fica muito estimulado na hora de dormir"

Olá, como vai? Será que vc poderá me ajudar... Estou angustiada! Tenho um bebe de 3 meses e ele está com dificuldades do sono, as sonecas dele duram aproximadamente 45 min.! Iniciei com ele o metodo p.u./p.d. e o método diz para pegar o bebê no colo e assim que ele parar de chorar colocá-lo no berço, mas assim que começo o ritual dos "4 S" ao enrolá-lo na manta ele ja começa a chorar e não tem nada que eu faça para que ele pare, quando tento fazer o silenciar e dar tapinhas parece ficar ainda mais irritado então não consigo colocá-lo no berço para aplicar a técnica... Quando consigo ele já chorou por uns 30 min seguidos ai ele se acalma e coloco no berço e ele chora de novo, pego no colo demora mais um tempao para conseguir acalma-lo. Será que eu estou no caminho certo sei que é dific1il e estou disposta a ensina-lo. Me ajude por favor... Aguardo resposta! Obrigada.

Olá Lily.

Veja, o método PU/PD é para bebês a partir dos quatro meses. Antes disso, qualquer intervenção desse tipo deixará seu bebezinho muito estimulado e poderá surtir efeito contrário. Nessa idade, a melhor coisa a ser feita quando ele acordar é colocá-lo em seu colo novamente, de pé, com o queixo no seu ombro, sentar-se na cama, no escurinho, e dar tapinhas nas costas para que ele durma de novo. Não precisa embalar, não precisa cantar, a não ser que você queira. E, se os tapinhas forem demais também, não faça. Apenas fique com ele quietinha para que ele se acalme e pegue no sono novamente.

O objetivo do método dos quatro Ss é justamente acalmar o bebê. Você deve colocá-lo na cama para enrolá-lo na manta quando ele já estiver sonolento e calmo. É claro que um bebê ainda acordado e estimulado vai estranhar se for "preso", ainda mais longe do colo da mamãe.

Sim, é difícil, e sim, leva tempo, mas você precisa ser paciente nessa fase. Tudo melhora com o tempo.

Encantadora de bebês para iniciantes

Se o seu filho é recém-nascido:

- estabeleça a amamentação.
- se concordar com isso e seu médico permitir, dê uma mamadeira com leite artificial à noite, por volta das 23h, para o pai também participar da alimentação do bebê e a mãe poder descansar.
- descanse, durma sempre que o bebê dormir.
- esqueça um pouco TUDO o que não for essencial. passa rápido essa fase e logo você poderá fazer tudo de novo. - facilite o máximo que puder o dia-a-dia de vocês deixando fraldas fora do pacote, água quente na garrafa térmica etc.
- tente estabelecer uma rotina. se ele mamou e você sabe que ele está sustentado, cerca de 40 minutos depois de ter acordado você já pode iniciar o ritual do sono para ele dormir. troque a fralda, feche a janela do quarto, fale baixinho com ele e sente-se na sua cama ou na poltrona com ele de pé no seu colo, com a cabeça no seu ombro, e dê tapinhas de leve nas costas. pode cantar. sempre fale baixinho. o objetivo é acalmá-lo e não estimulá-lo de qualquer maneira. quando ele estiver com os olhinhos fechando, coloque-o no berço.
- acorde-o gentilmente se ele já estiver dormindo 2h durante o dia. de noite, deixe que ele acorde quando quiser (ou acorde-o de 3 em 3 horas se essa for a orientação médica, para amamentar).
- quando começar a escurecer, dê banho no bebê e inicie o ritual do sono noturno. depois que ele dormir, deixe que acorde somente quando quiser (ou se o médico pediu para amamentar de 3 em 3 horas por motivo de saúde).
- quando ele acordar de noite, faça tudo no escuro. tenha uma daquelas luzes de tomada (azuis, bem fraquinhas), ou no máximo um abajour com a lâmpada baixa, e não seja divertida. dê carinho, amamente, mas não cante, brinque ou faça festinha. assim você ensinará que de noite é hora de dormir, mas que você sempre estará ali para ele quando ele precisar. quando terminar de amamentar, verifique a necessidade de trocar a fralda e coloque-o novamente no berço.
- se estiver muito cansada de levantar do seu quarto a noite toda, coloque uma cama no quarto do bebê. ele pode dormir com você e vocês podem colocar um bercinho no quarto de vocês, ou colocá-lo no carrinho, mas a transição para o berço depois pode ser difícil para ele. melhor começar da forma que deseja manter depois. é mais fácil você mudar de quarto do que ele.

- é comum um bebê recém-nascido acordar duas vezes de madrugada (às 2h e às 5h, por exemplo, mas obviamente os horários variam). com o tempo, ele vai espaçando. tenha paciência.
- é comum um bebê chorar muito de madrugada e não conseguir dormir. sempre que o bebê chorar, faça essas perguntas para descobrir o motivo (link).
- a rotina não vai acontecer agora, mas é importante você ser constante porque, quando menos esperar, estará funcionando.

Se o seu filho tem de 1 a 6 semanas de vida:

- anote durante três dias os hábitos do seu bebê: que horas acorda, como acorda (chorando ou brincando?), quantos cocôs fez, quanto mamou, quantas vezes, quanto tempo dormiu, depois de quanto tempo acordado fica com sono etc. depois de três dias, você verá um padrão. esse padrão servirá para você estabelecer uma rotina para ele de acordo com as necessidades do bebê.
- a rotina EASY significa fazer as coisas em uma determinada sequência: E (eat = comer, mamar), A (activity = atividade, trocar fralda, brincar com os pais, observar a janela, o móbile, passear), S (sleep = dormir) e Y (you = você, a hora que você dorme, descansa ou cuida da casa).
- procure estabelecer essa rotina. ela demora para "funcionar". é importante ser consistente e fazer todos os dias da mesma forma.
- com relação ao sono, veja na lista acima, para bebês recém-nascidos. vale o mesmo para sonecas diurnas e sono noturno.

- até 6 semanas, é comum acordar duas vezes de madrugada, igual a um bebê recém-nascido. se seu bebê tiver tendência a isso, pode ser que ele esteja acordando somente uma vez de madrugada. ótimo!
- sobre o choro, veja na lista anterior também um link para descobrir o que é.

(continua)